Физическая культура и спорт в профессиональной деятельности бакалавра: методическое пособие для самостоятельной работы студентов

Методическое пособие составлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования к дисциплине «Физическая культура и спорт» для всех направлений подготовки бакалавриата. Рассмотрены индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений, самоконтроль и гигиена занимающихся физическими упражнениями и спортом, профессионально-прикладная физическая подготовка студентов, физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра. Значительное внимание уделено методике оценки и коррекции осанки и телосложения.

Представлен учебный материал, посвященный инновационной методике применения оздоровительных комплексов целенаправленного нейтрализующего воздействия на организм как обучающихся — пользователей компьютерами, планшетами и др., так и работников современных офисов, оснащенных значительным количеством оргтехники. Рассмотрены типизация профессиональных заболеваний данной категории работников, методические рекомендациям по их нейтрализации на базе офисов-кабинетов здоровья, а также способы самоконтроля показателей здоровья с использованием диагностических аппаратно-программных комплексов и систем (АПЭК).

УДК 796.412.24 (075.8)

ББК 75.6я73

Г 93

ISBN 978-5-00129-205-0

Физическая культура и спорт в профессиональной деятельности бакалавра: методическое пособие для самостоятельной работы студентов / Автор-сост. А.Л. Димова. — М.: Торговый дом «Советский спорт», 2021. — 284 с., 100 экз.

Рецензент: В.П. Поляков, д. пед. наук, профессор.

© Составление. А.Л. Димова, 2021.

© ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2021.